Essayez cet entraînement abdominal amusant et sans équipement, un incontournable pour nos athlètes Macy Jane Callaghan et Pacha Light !

~ 25 alpinistes

~ 25 répétitions alternées de crunchs à jambes tendues

~ 25 barques à rames

~ 25 redressements assis

RÉPÉTEZ 4 FOIS !